( AFP ) – ข้อจำกัดที่แนะนำสำหรับ การบริโภค เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อย่างปลอดภัย นั้นสูงเกินไปในหลายประเทศที่พัฒนาแล้ว และควรลดระดับลงเพื่อช่วยชีวิตการดื่ม แอลกอฮอล์มากกว่า 100 กรัม (3.5 ออนซ์) เป็นประจำต่อสัปดาห์ – ประมาณห้าหรือหกแก้วไวน์ขนาดกลางหรือเบียร์ – เชื่อมโยงกับอายุขัยที่สั้นลงสำหรับผู้ชายและผู้หญิงตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน The Lancet medical วารสาร.นักวิจัยพบว่า “ขีดจำกัดที่แนะนำในอิตาลี โปรตุเกส และสเปนสูงกว่านี้เกือบ 50% และในสหรัฐอเมริกาขีดจำกัดสูงสุดสำหรับผู้ชายเกือบสองเท่า”
ทีมงานระหว่างประเทศวิเคราะห์ข้อมูลเกี่ยวกับผู้ดื่ม
เกือบ 600,000 คนที่มีอายุระหว่าง 30-100 ปี จากการศึกษา 83 ครั้งใน 19 ประเทศที่มีรายได้สูง มีการสังเกตผู้เข้าร่วมอย่างน้อยหนึ่งปีหลังจากลงทะเบียน
นักวิจัยได้พิจารณาข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพอื่นๆ เช่น อายุของผู้เข้าร่วม เพศ ประวัติโรคเบาหวาน สถานะทางเศรษฐกิจและสังคม และว่าพวกเขาสูบบุหรี่หรือไม่
ในกลุ่มนี้ ทีมงานบันทึกผู้เสียชีวิต 40,310 ราย และเปรียบเทียบกับระดับการดื่มแอลกอฮอล์ ที่ผู้เข้าร่วมรายงานด้วย ตนเอง
พวกเขาพบว่าการ ดื่มแอลกอฮอล์บริสุทธิ์เทียบเท่า 100-200 กรัมต่อสัปดาห์ทำให้อายุขัยสั้นลงประมาณหกเดือนเมื่อเทียบกับการดื่มน้อยกว่า 100 กรัม
การบริโภคระหว่าง 200-350 กรัมต่อสัปดาห์ทำให้อายุขัยสั้นลงหนึ่งถึงสองปี และมากกว่า 350 กรัมถึงห้าปี
“การศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าการดื่มแอลกอฮอล์ในระดับที่แต่ก่อนเชื่อว่าปลอดภัยนั้น แท้จริงแล้วเชื่อมโยงกับอายุขัยที่ลดลงและ ผลลัพธ์ ด้านสุขภาพ ที่ไม่พึงประสงค์หลาย ประการ” Dan Blazer ผู้ร่วมวิจัยจาก Duke University ในนอร์ทแคโรไลนากล่าว
โดยเฉลี่ยแล้ว เครื่อง ดื่มแอลกอฮอล์แต่ละหน่วยบริโภคเกินเกณฑ์ 100 กรัม ซึ่งตัดชีวิตคนได้ประมาณ 15 นาที ซึ่งใกล้เคียงกับบุหรี่ เดวิด สปีเกลฮอลเตอร์ ศาสตราจารย์ด้าน “ความเข้าใจเรื่องความเสี่ยง” ที่มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ กล่าวใน แสดงความคิดเห็นในรายงาน
“แน่นอนว่ามันขึ้นอยู่กับแต่ละคนว่าพวกเขาคิดว่ามันคุ้มค่าหรือไม่” เขากล่าวผ่าน Science Media Center ในลอนดอน
– มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง –
หลักเกณฑ์เกี่ยวกับ แอลกอฮอล์แตกต่างกันไปในแต่ละประเทศตัวอย่างเช่น ในสหรัฐอเมริกา ค่าตัดสูงสุดที่แนะนำสำหรับผู้ชายคือ 196 กรัมหรือ 11 แก้วไวน์ต่อสัปดาห์ และสำหรับผู้หญิง 98 กรัม
ขีดจำกัดในอิตาลี โปรตุเกส และสเปนนั้นสูงกว่าในสหราชอาณาจักรประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งเพิ่งลดเกณฑ์สำหรับการดื่มอย่างปลอดภัยลงเหลือ 112 กรัม
“ข้อมูลเหล่านี้สนับสนุนการยอมรับขีดจำกัด การบริโภค เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ต่ำกว่าที่แนะนำในแนวทางปฏิบัติในปัจจุบันส่วนใหญ่” รายงานกล่าวเสริม
ทีมงานไม่พบหลักฐานที่สนับสนุนการ จำกัด แอลกอฮอล์สำหรับผู้หญิงที่ต่ำกว่าผู้ชาย
เพตรา ไมเออร์ ศาสตราจารย์ด้านสาธารณสุขแห่งมหาวิทยาลัยเชฟฟิลด์ในอังกฤษ ให้ความเห็นเกี่ยวกับรายงานดังกล่าว ได้กระตุ้นเตือนในการตีความผลลัพธ์
“นักพัฒนาแนวปฏิบัติมีแนวโน้มที่จะตระหนักว่า ตามพฤติกรรมโดยสมัครใจอื่นๆ ผู้ดื่มมักจะเต็มใจที่จะยอมรับความเสี่ยงในระดับหนึ่งและได้กำหนดเกณฑ์แนวทางตามนั้น” เธอกล่าว
นักวิจัยพบว่ายิ่งบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มากเท่าใด ความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและภาวะหัวใจล้มเหลวก็จะสูงขึ้น
ในทางตรงกันข้าม การบริโภค เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของอาการหัวใจวายที่ไม่ร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิต สะท้อนจากงานวิจัยก่อนหน้านี้
อย่างไรก็ตาม “สิ่งนี้จะต้องสมดุลกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นที่เกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือดหัวใจที่ร้ายแรงและอาจถึงแก่ชีวิตได้” แองเจลาวู้ดผู้เขียนนำจากมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ในอังกฤษกล่าว
Credit : วิธีซ่อมแก้ไข รถยนต์ รถมอเตอร์ไซ | นักบาส NBA | รีวิวรองเท้า | แคมป์ปิ้ง
